Browsing by Author "Saksa, Lauri"

Tutkimuksessa pyrittiin selvittämään, minkälaisia vaikutuksia vähähiilihydraattisella ruokavaliolla on spiroergometriatutkimuksessa mitattaviin muuttujiin. Aineistona oli kymmenen vapaaehtoista koehenkilöä, joista kullekin suoritettiin spiroergometriatutkimus kahteen otteeseen. Ensimmäisen tutkimus tehtiin normaalitilanteessa, ja toinen koehenkilöiden noudatettua 4 viikkoa modifioitua vähähiilihydraattista Atkinsin dieettiä. Kokeiden tuloksissa oli huomattavissa selkeitä muutoksia koehenkilöiden laskimoveren happo-emästasapainossa ja spiroergometrian ventilatorisissa muuttujissa. Koehenkilöiden elimistöt olivat dieetin jälkeen happamammat ja heillä ilmeni hyperventilaatioon viittaavia tuloksia. Jälkimmäisissä mittauksissa koehenkilöillä oli myös syketaajuus kasvanut, maksimaalisessa hapenottokyvyssä oli nähtävissä pientä nousua ja laktaattipitoisuuksissa maksimirasituksen aikana laskua. Koehenkilöt olivat laihtuneet dieetin aikana keskimäärin 2,15 kg. Tutkimuksessa saadut tulokset sopivat hyvin aikaisempaan tietoon vähähiilihydraattisten dieettien vaikutuksista ja antavat selkeämmän kokonaiskuvan kyseisen dieetin vaikutuksista elimistöön, myös rasituksessa. Dieettiä voi suositella painonpudotukseen, mutta fyysiseen suorituskykyyn sillä ei näytä olevan juurikaan positiivisia vaikutuksia.